園だより

給食だより8月号

2011.08.16

熱い夏は体に熱がこもり、玉のように汗がでます。たくさん汗をかくと、エネルギーを作り出すときに必要なビタミンB群がいっしょにでていってしまいます。そのため食欲が出ず、体力が落ちていってしまう事があります。

そんな夏におススメの食品は、ビタミンB群が豊富な豚肉です!夏が旬の野菜も体を冷やさず効果があったりと、うまく組み合わせて摂って、元気に楽しく過ごしましょう!


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